Sidoarjo – Liputan Warta Jatim, Komandan Pusat Penerbangan TNI Angkatan Laut (Danpuspenerbal), Laksda TNl Sisyani Jaffar kembali megingatkan personel dijajarannya untuk tetap disiplin menerapkan pola hidup sehat dalam aktifitas harian yang dijalankan.
Hal tersebrut dikatakan Danpuapenerbal dihadapan ratusan personelnya pada Apel Pagi Olahraga Gabungan Penerbangan Angkatan Laut Wilayah Surabaya yang digelar di Marseling Area, Lanudal Juanda, Jumat (16/8/2024).
Danpuspenerbal mengatakan, disiplin adalah sikap menaati dan menjalankan peraturan atau tata tertib yang berlaku, baik tertulis maupun tidak tertulis. Sikap disiplin ini mencakup tentang kepatuhan, tanggung jawab, konsistensi, dan kontrol diri.
Sebagai prajurit Jalasena, kata Danpuspenerbal, harus tetap menjaga dan memelihara kesehatan, kuncinya adalah disiplin melakukan pola hidup sehat, yaitu sebagai satu cara untuk meningkatkan kualitas hidup, menjaga energi tubuh, dan mencegah berkembangnya berbagai penyakit kronis.
Pola hidup sehat lanjutnya, dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, mengelola stress dengan baik, dan mendapatkan tidur yang cukup, maka kesejahteraan hidup dalam jangka panjang dapat tercipta.
“Pagi ini, kita laksanakan lari pagi, bertujuan untuk menjaga kesehatan dan menambah kebugaran fisik yang berdampak terhadap meningkatnya daya tahan tubuh prajurit dari berbagai macam penyakit,” terangnya.
Selain itu, juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas, dapat membentuk tubuh prajurit menjadi ideal, meningkatkan kemampuan paru-paru, jantung dan berbagai manfaat lainnya.
TNI AL – Puspenerbal
Publisher : NH
